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La infidelidad tal vez sea el enemigo más temido de las
parejas. Pero, ¿alguna vez te has preguntado por qué sucede? ¿Qué motivos nos
llevan a engañar? Checa cinco factores que podrían tener como consecuencia una
infidelidad, y qué puedes hacer al respecto.
¿Será posible evitar la infidelidad? -
Falta de
individualidad. En este caso, los miembros de la pareja suelen sentirse
sofocados en la relación, tal como nos explicó Jeanette Raymond, psicóloga,
psicoterapeuta y experta en relaciones. Ser infieles puede darles la sensación
de que rompen las reglas y logran ser independientes, sin perder los beneficios
de estar juntos.
¿Qué hacer? Aliéntense el uno al otro a tener hobbies y
amistades por fuera de la relación. “Véanlos como elementos que ayudan a que el
matrimonio crezca. Cuando permitimos que nuestra pareja sea ella misma, es más
probable que esté disponible emocionalmente para nosotros”, sugirió la experta.
Problemas de
comunicación. Por ejemplo, volviendo al caso anterior, uno de los dos no
sabe que el otro se siente sofocado y necesita libertad, dijo Raymond. “A veces
pareciera que hablar es una amenaza a la estabilidad de la pareja. Así, ser
infiel fuerza la discusión y ayuda a reconstruir la relación o la destruye”,
indicó la experta.
¿Qué hacer? “Hablen de sus sueños, fantasías y deseos con
curiosidad e interés, no como algo que puede arruinar el matrimonio. Muéstrale
a tu pareja que quieres que se sienta satisfecha”, recomendó Raymond.
Necesidad de sentirse
deseado. ¿Quién no quiere que lo adoren y malcríen? Una infidelidad puede
ofrecer esa oportunidad, sin necesidad de modificar nada en la pareja.
¿Qué hacer? Muéstrale a tu pareja que disfrutas de su
compañía, de su humor y de sus excentricidades. Concéntrate en las
características que despiertan tu amor. “Saber que nuestro ser amado quiere
estar con nosotros de la forma en que somos, que nos acepta así, es un
afrodisíaco más grande que una cena de lujo”, indicó la experta.
Necesidad de tener el
control. Según Raymond, para algunas personas, sobre todo las mujeres, es
muy importante sentir que están a cargo. Esto puede provenir de sentimientos de
inseguridad y de la necesidad de protegerse del abandono o del rechazo. “Muchas
veces, se engaña por la satisfacción de tomar las decisiones y de no tener que
ocuparse de otra persona durante el affair”, dijo la psicóloga.
¿Qué hacer? Hablar con la pareja sobre el miedo a no ser
suficientemente buena, a sufrir abuso emocional y otras problemáticas, es un
paso esencial, según la experta. “Pero es difícil hacer eso de la nada, así que
ir a terapia para trabajar sobre esa necesidad de tener el control es un buen
comienzo. Luego, pueden acudir a terapia de pareja para que la relación sea más
equitativa”, sugirió Raymond.
Surge la oportunidad.
¡Así de simple! Hay ciertas situaciones, como un viaje de negocios, que
pueden propiciar la infidelidad. Después de todo, estás por tu cuenta,
probablemente bebiendo alcohol y con menos inhibiciones, según explicó Jim
Walkup, terapeuta de parejas, en el sitio YourTango.
¿Qué hacer? “Hagan de la fidelidad un asunto importante.
Hablen sobre el tema y explícale a tu pareja qué significaría para ti que te
engañara. Si se encuentran lejos, además, intenten mantenerse en contacto y
llamarse aunque sea tarde por la noche”, recomendó el experto.
Y tú, ¿cuál crees que es el mayor factor que lleva a la
infidelidad? Cuéntanos
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